Góc giải đáp - Trà có phải là chất kích thích không?

Trà có phải là chất kích thích không? Trà vốn dĩ khiến con người ta tỉnh táo, minh mẫn. Trà còn giúp phòng các bệnh về tim mạch, ngừa ung thư, giúp làm đẹp,…

Nhiều người thường nói uống trà gây mất ngủ do trong trà có chất kích thích. Thực hư chuyện này như thế nào? Trà có phải là chất kích thích không? Sử dụng trà thế nào để khai thác hết công dụng của trà? Hãy cùng máy đóng gói cao cấp tìm câu trả lời ngay đây nhé!

Thành phần của trà – trà có phải là chất kích thích không?

Thành phần hóa học của trà gồm có:

- Cafein: đây chính là thành phần chính chủ yếu của trà, hoạt chất kích thích tạo cảm giác hưng phấn cho người uống. Caffein là dẫn xuất của purine có tên và gọi theo cấu tạo là 1, 3, 5- trimethylxanthine. Hàm lượng caffeine sẽ có sự chênh lệch khác nhau.

- Tamin: hay còn gọi là hợp chất phenol có đặc tính dễ bị oxi hóa dưới tác dụng của enzym và được cung cấp oxi đầy đủ. Thành phần quan trọng trong Tamin là Flavanoids, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh,

- L-theamin: là một loại acid amin tự do.

- Tinh dầu và các acid đi cùng dầu như acetic, cafeic, palmitic, caproic,…

- Các vitamin A, B2, B3, B5, C,..

trà có phải là chất kích thích không

Trà xanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho việc thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể, phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư. Ngoài ra, trà còn giúp làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Trong các thành phần kể trên, có 4 chất kích thích là caffein, L-theamin, theobromine, theophylline, L-theanine trong trà có tác dụng  kích thích não bộ, giúp người dùng tỉnh táo, hưng phấn hơn.

Tuy nhiên,so với café thì lượng caffeine trong trà không quá mạnh, rất thích hợp cho những ai muốn thư giãn, tập trung làm việc hay tập thể dục mà không hề có cảm giác quá mạnh như caffe.

>>>Xem thêm: Top 6 những loại trà tốt cho phụ nữ, giúp chống lão hóa và giảm cân

Kết luận vậy trà có phải là chất kích thích không?

Với những 4 chất kể trên, dễ dàng để bạn trả lời trà có phải là chất kích thích không? Câu trả lời là trong trà có chứa các chất kích thích, nên trà là một thức uống mang tính kích thích nhẹ, giúp người dùng tỉnh táo, tập trung hơn, tạo nguồn năng lượng cho cơ thể.

Sử dụng trà hợp lý như thế nào?

-  Bạn có thể pha loãng trà để thưởng thức sau các bữa ăn chính, tốt nhất là sau bữa ăn sáng và khoảng 2 giờ chiều. Không nên sử dụng trà khi bụng đói và vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ. Hoặc vị đắng của trả có thể  làm giảm vị giác bữa ăn của bạn nếu sử dụng trước bữa ăn.

- Trà nên pha ở nhiệt độ vừa phải (khoảng 80 độ C), không pha trà với nước đang sôi. Khi uống trà cũng không nên uống quá nóng vì sẽ làm tổn thương dạ dày.

- Không nêm uống quá 500ml trà trong 1 ngày.không uống trà để qua đêm hay để trong tủ lạnh.

- Không nên pha đường vào trà sẽ làm mất dinh dưỡng trong trà. Không dùng nước trà để uống thuốc vì sẽ gây phản ứng thuốc, cơ thể khó hấp thu và giảm tác dụng của thuốc.

Đến đây bạn đã biết được trà có phải là chất kích thích không rồi nhé. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết cách dùng trà hợp lý và hiệu quả hơn.

Các doanh nghiệp, cơ sở sản xuất muốn đầu tư máy đóng gói trà 5 in 1, hãy liên hệ với  Máy đóng gói An Thành theo địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX - TM DỊCH VỤ KỸ THUẬT AN THÀNH

Nhà máy: 47/80 Ao Đôi, Bình Trị Đông A, Quận Bình Tân, Tp.HCM 

https://maydonggoicaocap.com/

https://www.facebook.com/maydonggoicaocap

MOBILE : Kinh doanh & hỗ trợ tư vấn thiết kế kỹ thuật 24/7 

Hotline: 0896 676 739

Zalo: 0896 676 73

 

 

 

Bài viết khác

Những cách bảo quản sa tế giúp giữ được hương vị thơm ngon

Những cách bảo quản sa tế giúp giữ được hương vị thơm ngon

Sa tế là gia vị gần như gắn liền với những món ăn như lẩu, bún bò,... và còn dùng để ướp các loại thịt, hải sản, vậy cách chế biến và cách bảo quản sa tế như thế...

Cách bảo quản ớt bột và ớt khô không lo bị mốc

Cách bảo quản ớt bột và ớt khô không lo bị mốc

Thông thường để giữ độ tương của ớt thì tủ lạnh chính là lựa chọn không thể bỏ qua, nhưng còn cách bảo quản ớt bột cũng như ớt tươi nào để giúp ớt không bị mốc

Những cách bảo quản tương ớt nhất định phải biết

Những cách bảo quản tương ớt nhất định phải biết

Cách bảo quản tương ớt cũng không quá khó, thế nhưng không phải ai cũng biết. Bảo quản tương ớt chai mua ngoài và tự làm có gì khác nhau.

0896676739