Mì tôm nấu vói rau gì ngon? 5 phút biến tấu mì tôm với rau

Nấu mì tôm với rau vừa ngon, bổ dưỡng hơn lại vừa giúp làm giảm những tác hại của mì. Mì tôm nấu với rau gì ngon? Cách nấu mì với rau vô cùng đơn giản.

Bạn hoàn toàn có thể biến tô mì tôm truyền thống trở nên hấp dẫn hơn, thơm ngon và bổ dưỡng hơn khi nấu chúng cùng với rau. Vậy mì tôm nấu với rau gì ngon? Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn  bí quyết nấu mì tôm với rau này nhé!

Lợi ích khi nấu mì tôm với rau

Như chúng ta đã biết mì tôm là thức ăn nhanh không hề tốt cho sức khỏe, cụ thể nhất là chúng gây nóng trong người, gây hại dạ dày.... Tuy nhiên, nếu biết ăn mì tôm đúng cách sẽ loại bỏ được những tác hại của chúng. Đó chính là cách nấu mì tôm với rau.

Trong mì tôm có chứa khá nhiều chất béo xấu. Vậy nên, việc nấu mì tôm với rau xanh sẽ giúp làm giảm hàm lượng chất béo dư thừa trong quá trình chiên mì. Việc thêm rau vào khi nấu mì sẽ làm cho lượng lớn các chất béo được cuốn ra ngoài cơ thể cùng với rau. Nhờ đó giúp hạn chế đến mức thấp nhất những tác hại của mì tôm.

mì tôm nấu với rau gì ngon

Ngoài rau xanh, bạn có thể thêm thịt, tôm, mực… để bổ sung thêm lượng đạt cho cơ thể.

>>>Xem thêm: Ăn mì tôm có béo không? cách ăn mì tôm không béo

Mì tôm nấu với rau gì ngon? Bí quyết nấu mì tôm ngon

Bạn có thể dễ dàng nấu mì với rau theo 3 cách dưới đây mà không mất quá nhiều thời

· Mì tôm nấu với rau muống

Đây chính là cách nấu mì với rau đơn giản và phổ biến nhất. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm rau muống, mì gói và dầu ăn.

Cách thực hiện: mì tôm trần sơ qua với nước sôi để loại bỏ dầu thừa. Sau đó, cho mì vào chảo dầu xào sơ cho mì giòn và dai ngon hơn rồi đổ mì ra bát.

Rau muống ngắt khúc, rửa sạch và xào với dầu tỏi cho tươi xanh. Tiếp tục cho mì vào xào chung với rau, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp, cho mì ra bát và bắt đầu thưởng thức.

mì tôm nấu với rau gì ngon

Bạn có thể cho thêm thịt bò hoặc tôm vào xào chung với mì và rau muống tùy sở thích của mình để bổ sung chất đạm cho cơ thể.

· Mì tôm nấu với đậu cove

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: mì gói, đậu cove, hành tím, tỏi băm, nước mắm, cà chua, nước cốt chanh, tỏi, ớt, thịt/tôm/mực.

Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu gồm đường, nước mắm, nước cốt chanh, tỏi, ớt  và hành tím vào bát trộn đều. Tiếp theo, đậu cove thái nhỏ, mực thái lát mỏng. Bắt nước cho thêm chút muối để luộc mực. Sau đó, trụng mì gói cho chín mềm rồi đổ mì ra cho ráo nước. Cuối cùng, cho tất cả các nguyên liệu vào bát, rưới thêm chút nước mắm và trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau, cho thành phẩm ra đĩa và thưởng thức.

· Mì tôm nấu với cà rốt, bắp cải và nấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị: mì gói, nấm hương, cà rốt, bắp cải, đậu Hà lan, giá đỗ, nước tương, dầu hào, dầu hạt cải, dầu mè, đường, tiêu, tỏi, ớt chuông, hành lá, rượu.

Cách làm: chần mì qua nước sôi cho chín mềm và loại bỏ dầu thừa. Đổ mì ra bát và rửa sạch dưới vòi nước lạnh.  Trộn đều nước tương, dầu hào, đường, dầu mè, tiêu trong một bát.

Tiếp tục bắt chảo lên bếp lửa lớn, đợi chảo nóng thì cho dàu và tỏi vào xào, thêm ớt, nấm hương, cà rốt, bắp cải, rồi tiếp tục xào tất cả trong khoảng 1 phút. Thêm rượu vào xào trong 15 giây. Cuối cùng cho mì vào xào nhanh tay. Sau đó cho hỗn hợp nước tương đã chuẩn bị ở trên vào xào tiếp khoảng 20 giây. Thêm đậu Hà Lan, giá đỗ, hành lá vào xào thêm khoảng 1 phút rồi cho ra đĩa và thưởng thức.

Vậy là đã có câu trả lời mì tôm nấu với rau gì ngon rồi. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

Các doanh nghiệp, cơ sở sản xuất muốn đầu tư máy đóng gói mì tôm, hãy liên hệ với Máy đóng gói An Thành theo địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX - TM DỊCH VỤ KỸ THUẬT AN THÀNH

Nhà máy: 47/80 Ao Đôi, Bình Trị Đông A, Quận Bình Tân, Tp.HCM 

https://maydonggoicaocap.com/

https://www.facebook.com/maydonggoicaocap

MOBILE : Kinh doanh & hỗ trợ tư vấn thiết kế kỹ thuật 24/7 

Hotline: 0896 676 739

Zalo: 0896 676 73

Bài viết khác

Những cách bảo quản sa tế giúp giữ được hương vị thơm ngon

Những cách bảo quản sa tế giúp giữ được hương vị thơm ngon

Sa tế là gia vị gần như gắn liền với những món ăn như lẩu, bún bò,... và còn dùng để ướp các loại thịt, hải sản, vậy cách chế biến và cách bảo quản sa tế như thế...

Cách bảo quản ớt bột và ớt khô không lo bị mốc

Cách bảo quản ớt bột và ớt khô không lo bị mốc

Thông thường để giữ độ tương của ớt thì tủ lạnh chính là lựa chọn không thể bỏ qua, nhưng còn cách bảo quản ớt bột cũng như ớt tươi nào để giúp ớt không bị mốc

Những cách bảo quản tương ớt nhất định phải biết

Những cách bảo quản tương ớt nhất định phải biết

Cách bảo quản tương ớt cũng không quá khó, thế nhưng không phải ai cũng biết. Bảo quản tương ớt chai mua ngoài và tự làm có gì khác nhau.

0896676739